Ödeme sind nach den National Institutes of Health unnatürliche Schwellungen eines Körperteils. In der Regel in den Füßen und Beinen, wird es durch Flüssigkeitsansammlungen in den Geweben verursacht. Ursachen reichen von hoher Natriumaufnahme bis zu Lebererkrankungen, Krebs und Herzversagen. Eine spezifische Form der Massage, bekannt als Lymphdrainage, kann helfen, diese Schwellung zu reduzieren.
credit: Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images Ödem ist unnatürliche Schwellung eines Körperteils
credit: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Medizinische Untersuchung Erlaubnis
Arzt aufsuchen. Ödeme sollten nur von Therapeuten massiert werden, die eine spezielle Ausbildung in der Arbeit mit solchen Patienten haben. Ödeme sind in der Regel ein Symptom für einen viel ernsteren Gesundheitszustand, und eine unsachgemäße Anwendung der Massagetherapie in der betroffenen Region kann die Schwellung verstärken.
credit: Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images Lymphdrainage-Massage
Wenden Sie die Techniken der manuellen Lymphdrainage an Massage. Laut Massage und Bodywork Magazin, diese Techniken sind entworfen, um Flüssigkeit durch Wiederherstellung der normalen Funktionen des lymphatischen Systems zu entfernen.
creditas / Creatas / Getty Images Massage das Bein in Richtung der Lymphfluss
Verwendung eine sehr sanfte Berührung, massiere das Bein in Richtung Lymphfluss (Richtung Herz). Solche Techniken können so leicht sein, dass nur ein Finger notwendig ist, um die Berührung anzuwenden. Beginnen Sie mit der Arbeit in der Nähe des Stammes. Führen Sie kurze, flüssige Bewegungen im gesamten Bereich durch.
Kredit: BananaStock / BananaStock / Getty Images
Bewegen Sie sich nach unten auf die Gliedmaße und wiederholen Sie diese leichten, flüssigen Bewegungen. Bewegen Sie den Schlag immer in Richtung Herz. Diese Schläge fördern den Abfluss der angesammelten Flüssigkeit über die normalen Bahnen des Lymphsystems.
creatas / Creatas / Getty Images Wiederholen Sie die Schritte mehrmals
Wiederholen Sie die Schritte mehrmals. Wenn Sie eine Lymphdrainage durchführen, ist es nicht selten, dass Sie eine ganze Stunde damit verbringen, die Schritte an der betroffenen Gliedmaße methodisch zu wiederholen.
