Eine tolle Bräune ist eine einfache Möglichkeit, bronzefarbene, strahlende Haut zu bekommen. Bräune kann leichte Hautunreinheiten maskieren, Sie aussehen lassen, als wären Sie gerade von einem tropischen Inselurlaub zurückgekehrt, oder Ihre Muskeln sogar straffer und definierter aussehen lassen. Wenn du an einem Tag eine gute Bräune bekommen möchtest, bereite dich darauf vor und nimm ein paar bronzene Booster-Tipps, um deinen Glanz zu verbessern.
Du kannst mit etwas sorgfältiger Vorbereitung in nur einem Tag eine tolle Bräune bekommen.
Schritt 1
Peelen und befeuchten Sie die Haut vor dem Bräunen, um abgestorbene Haut zu entfernen, die die Sonnenstrahlen blockieren kann. Verwenden Sie ein kommerzielles Qualitätsprodukt, ein körniges Peeling wie braunen Zucker und Olivenöl oder ein natürliches Luffa. Seien Sie sicher, dass Sie nicht zu stark schrubben.
Schritt 2
Verwenden Sie eine Sonnencreme mit guten feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften, damit Ihre Haut allmählich bräunen kann, ohne zu brennen. Wählen Sie einen niedrigeren SPF-Faktor, wenn Sie an Bräunen gewöhnt sind und eine widerstandsfähigere Haut haben, und wählen Sie einen mit einem höheren Faktor, wenn Sie leicht brennen.
Schritt 3
Verwenden Sie möglichst eine reflektierende Decke, um sicherzustellen, dass Sie bräunen gleichmäßig auf alle Teile Ihres Körpers. Drehen Sie alle 15-30 Minuten, damit die Sonne die Unterseiten Ihrer Glieder, Ihres Ansatzes und Ihrer Schultern erreicht. Liegen Sie mit den Armen und dem Kinn nach oben, und positionieren Sie sich so, dass die Sonnenstrahlen direkt auf Sie gerichtet sind.
Schritt 4
Verwenden Sie ein Solarium und Selbstbräuner, wenn Sie an einem bewölkten Tag leiden. Bräunen für fünf Minuten in einem Bett ist ungefähr gleich zwei Stunden in der Sonne, also Bräune für ca. 15-20 Minuten und verwenden Sie einen guten Aerosol-Selbstbräuner auf Bereiche, die nicht so bronze sind, wie Sie möchten.
Schritt 5
Warten Sie nach dem Bräunen vier bis sechs Stunden, damit sich Ihre Bräune vertiefen kann, und nehmen Sie eine kurze Dusche, um Ihre Sonnencreme zu entfernen. Tragen Sie eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme auf Ihre noch feuchte Haut auf. Halten Sie Ihre Haut gut durchfeuchtet, damit Ihre Bräune dunkler erscheint und länger hält.
