Der Legende nach erfand die NASA in den 1970er Jahren Memory-Schaum, um die Astronauten auf Raumflügen abzufedern. Während die NASA sagt, dass sie an der Entwicklung von Memory Foam beteiligt war, wird Charles Yost der Erfindung zugeschrieben, während er 1966 bei der NASA unter Vertrag genommen wurde, um ihn in Flugzeugen einzusetzen. Yost benannte den viskoelastischen Schaum "Temper-Schaum" und vermarktete ihn hauptsächlich für medizinische Zwecke. Die Viskosität des Schaums lässt Ihre Körperwärme das Kissen weich werden, das Ihren Kopf anders als herkömmliche Kissen stützt und Nacken- und Rückenschmerzen lindern kann.
Auswahl Ihres Kopfkissens
Ein Memoryschaumkissen von einer renommierten Quelle erhalten. Es gibt mehrere Unternehmen wie Tempur-Pedic, die ihr Produkt umfassend erforscht und entwickelt haben, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen. Das beste Kissen ist konturiert - flach auf der einen Seite und gebogen auf der anderen Seite. Die größere der beiden Kurven ist so konzipiert, dass sie Ihren Nacken hält.
Achten Sie darauf, dass Sie einen viskoelastischen Schaumstoff bekommen und nicht eine Eierkistenkiste, die so aussieht, wie die teuren Kissen. Sie können sagen, dass Sie die richtige Art von Schaum bekommen, wenn Sie Ihre Hand fest in das Kissen drücken und die Vertiefung nicht nur wie Ihre Hand aussieht, sondern innerhalb weniger Sekunden zurückspringt. Sie möchten auch einen dichten Schaum, da dies mehr Unterstützung bietet. Nach Memory Foam Buyers Guide, wollen Sie eine Schaumdichte von fünf oder sechs Pfund.
Kissen Orientierung
Legen Sie die flache Seite des Kissens nach unten und orientieren Sie das Kissen mit der größeren der beiden Kurven in Richtung des Fußes Ihres Bett. Dies bietet maximale Unterstützung für Kopf und Nacken, unabhängig davon, ob Sie auf der Seite oder auf dem Rücken schlafen. Setzen Sie sich in Ihr Kissen und lassen Sie den Kopf einsinken. Auch wenn das Kissen zunächst zu hart erscheint, bleiben Sie dabei und in fünf Minuten oder so werden Sie spüren, wie sich das Kissen aufgrund Ihrer Körperwärme an Kopf, Nacken und Schultern anpasst. Es wird eine Weile dauern, bis der Schaum seine Position ändert. Wenn der Schaum abkühlt, wird er steifer.
Tummy Sleepers
Es wird empfohlen, dass Sie mit dieser Art von Kissen nicht auf dem Bauch schlafen, da dies Ihren Kopf und Nacken in ungewöhnliche Winkel bringen kann, was den Nacken vergrößern kann Schmerz und Kopfschmerzen. Laut Neck Solutions kann das Schlafen auf dem Bauch im Allgemeinen dazu führen, dass Sie mit einem steifen Nacken erwachen und sich negativ auf Ihre Schultern, den oberen Rücken, den Kiefer und die lebenswichtigen Organe auswirken. Die Verwendung eines konturierten Kissens kann verhindern, dass Sie aufgrund allgemeiner Beschwerden auf dem Bauch schlafen.
